Wat is Individuele Counseling?
Individueel is persoonlijk. In hulpverleningstermen: één-op-één gesprekken.
Counseling komt van het Engelse werkwoord "to counsel" = adviseren, raadgeven.
In psychologische zin betekent het: "iemand helpen in zijn moeilijkheden, niet zozeer door rechtstreekse raad, alswel door gesprekken met hem te voeren, die hem inzicht in zijn eigen moeilijkheden kunnen verschaffen".
Het komt nogal eens voor, dat iemand het moeilijk heeft met functioneren in het alledaagse leven. (Zie ook psychosociale hulpverlening).
Toch kan hij in eerste instantie niet duidelijk benoemen wat nou precies het probleem is. Je voelt je bijvoorbeeld gestresst, opgejaagd en/of overspannen, of je hebt huilbuien, voelt je depressief of hebt zelfs een burn-out. Mogelijk heb je ook problemen met rouwverwerking.
In die gevallen kan het gebruikmaken van Individuele Counseling(stechnieken) zinvol zijn.
Bij het counselen maak ik o.a. gebruik van het model van Egan. Dit model is ontworpen voor hulpverleners, waarbij de nadruk werd gelegd op hulp bij psychosociale moeilijkheden. Door kleine accentverschuivingen en aanvullingen is het echter ook geschikt gemaakt voor een probleemoplossend één-op-één-gesprek.
Het model van Egan is verdeeld in een aantal fases. * De voorfase * Fase I = probleemverheldering * Fase II = probleemherdefiniëring en * Fase III = probleemoplossing.
Het voert te ver om hier uitgebreid uit te weiden over dit model. Wellicht is het interessant om te vermelden dat dit model verschillende stromingen in de hulpverlening combineert. Met de Rogeriaanse gespreksvorm wordt ten hoogste fase II bereikt; in fase II wordt veelal de Gestaltmethode toegepast, die veel confronterender werkt.
Soms is het goed om te kiezen voor een Directieve methode van Counselen, met toepassingen uit de gespreksmethoden van o.a. de RET, NLP en Gestalttherapie.
Mensen kunnen ook worstelen met existentiële levens- of zingevingsvragen. Denk daarbij aan het omgaan met eenzaamheid, met angst voor de dood of zelfs voor het leven. Verlies van gezondheid of andere mogelijkheden om goed te kunnen functioneren. Hoe kun je omgaan met isolement en zinloosheid? In die gevallen kies ik bijvoorbeeld voor het Diepte-counselen. Ook hypnose kan hiervoor gebruikt worden.
Uiteraard komen ook Intuïtieve ontwikkeling en spiritualiteit hierbij aan de orde.
